吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

四种食物帮你缓解焦虑

2022-06-30

　　当人感到压力山大时，身体中的压力激素就会急剧上升，此时如果想要抑制这种压力激素的上升，多补充维生素C是不错的做法。红椒中含有丰富的维生素C，是蔬菜中维生素C含有量最高的蔬菜，它含有约柑橘的3倍维生素C，此外，黄椒中含有的维生素C仅次于红椒，也...
更多

焦虑症四种食谱中的食疗方法

2022-06-30

　　焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。轻微的焦虑就更不可能会对人产生太大的影响，但是你不能对其不管，你忽视了它，它就会趁虚而入。那焦虑症患者应该吃什么比较好呢？心理医院为你推荐4款食谱，可缓解焦虑症症状。...
更多

“抑郁症”经常说哪6句话

2022-06-29

第1句：好烦啊 　　抑郁症患者会经常用各种方式表达自己很烦，无论什么时间，抑郁症患者会对世界感到失望。...
更多

抑郁症的7个真相，第5个你一定不知道

2022-06-29

　　心理医院为你讲解抑郁症是一种疾病，是与身体痛苦相似的精神痛苦，它会消耗我们的精力，让人们失去对生活的热情。...
更多

失眠和失眠症有什么区别吗？

2022-06-27

　　（1）暂时性失眠：精神兴奋，紧张，愤怒等情绪因素，冷热，噪声等环境因素，以及值夜班，倒班，远途旅行造成时差导致睡眠习惯改变等，都可以引起暂时的失眠。...
更多

失恋了失眠怎么办？

2022-06-27

　　失恋后心情不好，尤其是在还没有从伤痛中走出来的时候想的事情也会比较多，这样就会影响睡眠质量。在这个时候最好不要吃安眠药，因为此时的失眠多为暂时性的，最主要的还是调整好心态。如果心态一时调节不好，可尝试以下方法帮助改善睡眠。...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 159
  • 160
  • 161
  • 162
  • 163
  • 164
  • 165
  • 166
  • 167
  • 168
  • 169
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部