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焦虑症可以吃什么？饮食来预防

2022-07-02

　　b族维生素对神经系统的运作非常重要。维生素B注射液可以改善脑功能，缓解焦虑，保护免疫系统。L-酪氨酸可以缓解紧张，帮助睡眠。心理医院提醒人们在压力大的状态下需要全面摄入维生素和矿物质(包括维生素A和钾)。钙和镁可以稳定血糖，帮助平静情绪。感冒...
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焦虑症患者吃什么食物好？

2022-06-30

心理医院为大家推荐适合焦虑症患者吃的食物 　　一、肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。...
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四种食物帮你缓解焦虑

2022-06-30

　　当人感到压力山大时，身体中的压力激素就会急剧上升，此时如果想要抑制这种压力激素的上升，多补充维生素C是不错的做法。红椒中含有丰富的维生素C，是蔬菜中维生素C含有量最高的蔬菜，它含有约柑橘的3倍维生素C，此外，黄椒中含有的维生素C仅次于红椒，也...
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焦虑症四种食谱中的食疗方法

2022-06-30

　　焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。轻微的焦虑就更不可能会对人产生太大的影响，但是你不能对其不管，你忽视了它，它就会趁虚而入。那焦虑症患者应该吃什么比较好呢？心理医院为你推荐4款食谱，可缓解焦虑症症状。...
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“抑郁症”经常说哪6句话

2022-06-29

第1句：好烦啊 　　抑郁症患者会经常用各种方式表达自己很烦，无论什么时间，抑郁症患者会对世界感到失望。...
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抑郁症的7个真相，第5个你一定不知道

2022-06-29

　　心理医院为你讲解抑郁症是一种疾病，是与身体痛苦相似的精神痛苦，它会消耗我们的精力，让人们失去对生活的热情。...
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