吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 > 焦虑症 >

总是心神不宁是怎么回事？教4招可轻松缓解

2024-10-21

现在人们需要面临的家庭、工作以及社会上的多重压力，在平时工作或者学习中，难免会出现心慌以及心神不宁的情况，长时间下去会出现焦虑症。...
更多

如何才能摆脱焦虑症？给你这几个管用的建议

2024-10-21

在日常生活中，不少的人都患上了焦虑症。每个人其实在生活中多多少少都会受到压力的压迫感，有一定的不良情绪，这是一种正常现象。但是当有焦虑情绪时，没有很好的排解，就容易发展成焦虑症。所以焦虑症也是需要采取一些有效措施来改善，这样才能尽量得到身心恢复。...
更多

焦虑分为哪两种？必须要克服负能量的焦虑情绪

2024-10-19

几乎每一个年轻人，都会背负着各种压力和焦虑，焦虑感引导着人们的行为以及想法。其实焦虑属于正常的情绪，有好坏之分，必须做好区分，并且努力克服坏焦虑。...
更多

焦虑症的认知误区有哪些？这几个要特别注意

2024-10-19

焦虑症属于常见的情绪困扰，患者会因为某些事而变得焦虑不安，影响其睡眠质量，长时间下去，很可能会导致抑郁症的产生。焦虑症患者必须要积极的进行治疗，不能放任不管。...
更多

社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

2024-10-09

一般社交焦虑症的人，会提前排练发生的各种可能，把自己要说的话写好害怕，说说话或者口吃。总是在意别人对自己的想法以及看法，此类人群会创造出想象的现实，即使出现了轻微的错误，也会非常的尴尬或者有不良的反应。另外，此类人群也会出现回避的情况，避免和他人接触...
更多

焦虑症也分为急慢性两种？送你2招来调整

2024-10-09

焦虑，也就是在不良的环境中人们出现了比较差的情绪反应。每个人的一生中都不可能是一帆风顺，都有可能会体验着不同的焦虑，平时一定要做好预防和治疗工作。 焦症症有哪些症状？ 1、急性焦虑 急性焦虑也就是惊恐样的发作，尤其是发生在夜间睡梦中。患者的心...
更多
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部