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怎样战胜焦虑症？建议试试这5点

2024-08-13

焦虑症是一种神经症性疾病，主要表现为没有缘由的焦虑、恐惧、紧张情绪，常表现为坐立不安、烦躁不宁。这是现在人比较常见的心理障碍，多与社会环境压力太大、身体上病变，而心理承受能力又太弱有关。 一旦出现焦虑症，需要勇敢面对，不能过多逃避，要想办法...
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如何面对儿童焦虑症？家长要帮孩子做好4点！

2024-08-13

孩子刚上学、得到的安全感不够、在幼儿园受到欺负等都会引起儿童焦虑症，作为家长要积极的了解孩子内心真实的想法，帮助孩子缓解焦虑的症状，以免影响正常的心理发育。 怎么面对儿童焦虑症？ 1、帮助孩子减轻压力 其实孩子也有很大的烦恼、在上课的时候约束...
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整天焦虑是什么原因？可能是这3个原因引起的

2024-08-02

现在人虽不缺衣食，但整体而言，所面临的生活、工作压力远远大于以前，可以说被现在的医疗、住房、教育等几座大山压迫得无法直腰。现在的社会风气，影响着每一个人的身心健康，很多人或多或少都有一些心理上的问题。一些人，工作很好，家庭事业也美满，却也...
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早晨起床易焦虑怎么办？教你这几招轻松化解

2024-08-02

人一天早上刚醒来时，是最容易产生焦虑感的。无论是年轻还是年老，都会出现这样的现象，那么我们该用什么方式来化解呢？ 早晨起床易焦虑怎么办？ 1、睡前冷静放松 想要早晨的心情好，那么前一天入睡时，就一定要冷静放松，不要过度忙碌后马上睡觉，应给自己...
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焦虑症都有哪些症状呢？要注意这几种情绪

2024-07-27

焦虑症是一种常见的心理疾病，随着生活节奏的增快，不少人在生活中都感到压力很大，进而出现焦虑症。其实单纯的一些症状并不能判断是否患上焦虑症，而是要考虑综合因素来判断。 那么焦虑症都有哪些症状呢？ 1、过分警惕 一般的焦虑症患者都不太相信他人，在...
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一有事就很焦虑应该怎么办？送你5招摆脱焦虑症！

2024-07-27

现在年轻人的焦虑主要是来源于对金钱的不知足，虽然金钱能够解决大部分的问题，但是也不能坚持金钱至上的原则，减少不必要的攀比，学会知足常乐，才会让自己变得更加快乐，远离焦虑感。 一有事就很焦虑怎么办？送你5招摆脱焦虑症 1、要有自信心 当出现焦虑症...
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