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焦虑症也分为急慢性两种？送你2招来调整

2023-11-23

焦虑，也就是在不良的环境中人们出现了比较差的情绪反应。每个人的一生中都不可能是一帆风顺，都有可能会体验着不同的焦虑，平时一定要做好预防和治疗工作。 焦症症有哪些症状？ 1、急性焦虑 急性焦虑也就是惊恐样的发作，尤其是发生在夜间睡梦中。患者的心...
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长期睡眠不足会导致焦虑？判断焦虑症要从这3点出发

2023-11-23

我们知道，如果一个人晚上睡觉睡不着，翻来覆去久了就会感到烦躁，对第二天的心情也会有一定影响，由于这种情况，有些人就担心，如果长期的睡眠不足，会不会导致焦虑症的发生。针对这一问题，我们在线邀请了专业的吉林中山医院副主任医师给我们做解答。 长期...
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孩子考试考砸了 家长该如何帮助孩子疏导情绪？

2023-11-22

　　长春中山医院认为，作为家长，首先要让孩子知道的，考试并不代表着一辈子的成就得失，它只是一次考试而已。因为实现人生价值的道路是很多的，它不仅仅取决于考试本身。这是家长要让孩子树立的价值体系。...
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备考期间感觉很烦躁？医生：情绪调节是关键

2023-11-22

转眼已是9月末，学生开学也已经有一段时间。对于即将要升学考试的学生而言，他们的心情可能有些不一样。毕竟一开学就意味着进入备考阶段，压力和紧张感是都会有的。而也是因为备考，让不少的学生出现烦躁、厌学的情况。对于这样的状态，学生该如何去调整呢？...
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焦虑症会带来什么影响？送你4个小妙招来克服！

2023-11-21

现在有越来越多的年轻朋友有焦虑症，引起焦虑症的原因有很多，例如生活压力大、人际关系紧张、性格缺陷导致、疾病影响等。焦虑症一旦发现是要积极治疗的，否则影响患者的身心健康，甚至带来重大疾病，后果不堪设想。 焦虑症会带来什么影响？ 1、影响生活、工...
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考试太紧张知识点都忘了？医生：缓解焦虑很重要

2023-11-21

　　对于学生而言，考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于，每次考试都是考验，精神上和心理上都可能是折磨;而愉悦主要在于，也许确定自己能考个好成绩，亦或者是，考试意味着放假。但不管是哪种状态，对于学生而言，考试成绩确实非常重要，而也许正是因为这种重...
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