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得了“春节焦虑症”怎么办？教你几招轻松过春节

2022-07-20

在近些年一说起春节，很多年轻人都会感觉到害怕，会让自己有焦虑不安的情绪，而这种情况在医学上被称为春节焦虑症。随着春节的即将到来，让很多年轻人的春节焦虑症越来越严重，他们不仅感觉自己压力过大，甚至有些还会有睡不好吃不香的现象，这种情况让他们...
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考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

2022-07-20

人一生中总会面临很多考试，有的考试起到至关重要的作用，甚至能够改变人一生的走向。比如说中考、高考以及各种职业考试，无一不重要。有一部分人在考试之前感到非常的焦虑，甚至严重到影响成绩的地步。考前焦虑症应该如何缓解呢？接下来让我们一起来了解一...
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出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

2022-07-20

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症温馨提醒：为方便患者及有需要的朋友更好了解所患疾病的信息，吉林中山医院特别开设免费在线咨询服务，如果您有什么疑问可点击【在线咨询】。，是常见的精神科疾...
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春节有“逼婚焦虑症、社交恐惧症”？教你如何应对这些“春节病”

2022-07-20

又到了一年春节临近的时刻，有很多年轻人开始让自己有心慌的现象，甚至有些还会发生恐惧感。而这些情况的发生，主要来源于他们在春节存在逼婚焦虑症，社交恐惧症，这些所谓的逼婚焦虑症，社交恐惧症都被称为春节...
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为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大因素在作怪！

2022-07-20

现在人们的工作和生活压力异常大，难免吉林中山医院医生分析：在咱们日常生活中会不时地遇到失眠症，这是一种很常见的精神病症。失眠症是有不少的因素导致的。比方：工作学习压力大、亲人亡故、事故等等，下面由我院专家为患者讲解。会有焦虑的现象。轻微的...
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疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

2022-07-20

新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家里会出现情绪上的反应，如过度恐惧和焦虑，甚至影响正常生活。 疫情期间如何缓解焦虑情绪？ 1、保持规律作息 疫情期间很多地方...
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