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春节有“逼婚焦虑症、社交恐惧症”？教你如何应对这些“春节病”

2023-12-26

又到了一年春节临近的时刻，有很多年轻人开始让自己有心慌的现象，甚至有些还会发生恐惧感。而这些情况的发生，主要来源于他们在春节存在逼婚焦虑症，社交恐惧症，这些所谓的逼婚焦虑症，社交恐惧症都被称为春节...
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得了“春节焦虑症”怎么办？教你几招轻松过春节

2023-12-26

在近些年一说起春节，很多年轻人都会感觉到害怕，会让自己有焦虑不安的情绪，而这种情况在医学上被称为春节焦虑症。随着春节的即将到来，让很多年轻人的春节焦虑症越来越严重，他们不仅感觉自己压力过大，甚至有些还会有睡不好吃不香的现象，这种情况让他们...
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恋爱时为什么会有强烈的焦虑感？要如何勇敢爱？

2023-12-23

在我们的生活中，每一个人这一生可能都会遇到自己碰然心动的时刻，而当一个人恋爱的时候虽然会非常的甜蜜，但有的人却会产生强烈的焦虑感，害怕别人离开自己，害怕自己和他某一天就分手了，这种焦虑感甚至会真的促使这些焦虑的事情真正的实现，那么我们又应...
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为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大因素在作怪！

2023-12-23

现在人们的工作和生活压力异常大，难免会有焦虑的现象。轻微的焦虑可以接受，但被确诊为焦虑症时却会影响正常的工作和生活，甚至会有自杀念头。 焦虑症是如何产生的？ 1、患有躯体疾病 当患有躯体疾病时如三高、糖尿...
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夏季心情焦虑该如何缓解呢？ 五招帮你有效缓解焦虑

2023-12-22

夏季天气炎热，人们很容易就会感到焦虑，烦躁。在这种季节，焦虑的人很多，很多人都没法静下心来，很容易被情绪带走。所以，夏季缓解焦虑也是很重要的。下面吉林中山医院为大家介绍五招有效缓解焦虑的方法吧。 调整好自己的心态 我们大家都知道，夏天是一个...
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要怎样克服心理焦虑症？ 有哪些小窍门呢？

2023-12-22

随着现代人们生活节奏的加快，越来越多人更容易出现各种心理疾病了，焦虑症是现代人一种常见的心理疾...
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