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造成失眠多梦的原因是什么

2019-12-18

造成失眠多梦的原因是什么?现如今失眠多梦困扰着越来越多的人，人们因为长时间的失眠多梦会夜晚难熬，不能得到很好的休息，因为过多担忧健康会出问题而增加心理负担，并且严重影响第二天的心情和工作生活状态。据有关专家介绍，要做好失眠多梦的日常保健工作...
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名人作家是怎样调治失眠的?

2019-12-17

失眠曾给许多名人、作家带来烦恼和痛苦，但是他们在生活中也摸索出了一些行之靠谱 的办法，克服失眠。他们对待失眠的态度和克眼失眠的做法，现在读来，仍耐人寻味，能给失眠的人以启迪。 郭沫若是我国当代的大文豪、大学者。他在文学上和学术上所取得的成就...
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失眠患者的防治为什么要多元化?

2019-12-17

一说到失眠及失眠症的治疗，人们首先想到的是安眠药或镇静药，仿佛只有镇静安眠药才是治疗失眠的唯方法。其实，失眠虽然作为一种症状或疾病，使患者背上了疾病缠身的包揪，但也不必整天忧心忡忡、焦虑不安，因为失眠治疗的成功主要依赖于了解本身的原因，寻...
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这些有助于治疗失眠的食物你知道多少？

2019-12-16

现在失眠的人已经数不胜数,很多人希望通过食疗来治疗失眠，吃什么食物可以失眠的症状?失眠吃失眠好?治疗失眠的食物有哪些呢?长春失眠症治疗医院本文为您一一揭晓。 下列食物可以你的失眠 1、牛奶 牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑...
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你了解失眠的类型有哪些？

2019-12-16

绝大多数人都有过晚上睡不着觉的经历，也就是失眠，大多数人对于失眠并不陌生，但是却不一定了解失眠的类型有哪些。而根据失眠的类型，则需要进行针对性的治疗。今天来和长春失眠症治疗专家详细了解失眠的类型。 失眠的类型 一、短暂性失眠(不超过一周) 大部...
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对抗失眠,越过心理障碍需要做什么

2019-12-14

社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾...
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