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考前焦虑影响正常发挥？教你5招来战胜焦虑心情！

2022-09-14

人终身中总会面对许多考试，有的考试起到至关重要的效果，乃至可以改动人终身的走向。比如说中考、高考以及各种工作考试，无一不重要。有一部分人在考试之前感到十分的焦虑，乃至严重到影响成果的境地。考前焦虑症应该怎么缓解呢？接下来让我们一起来了解一...
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考前焦虑导致成果不如往常？教你4招缓解考前焦虑症！

2022-09-14

人生中有几场严峻的考试，这几场考试的效果往往是人生的几个分水岭，关于人生的挑选有着十分重要的效果。可是许多人在考试之前都会有严峻、焦虑、忧虑的状况发生，底子无法好好温习，甚至最终的考试效果底子没有发挥出一切的实力。考前焦虑症应该怎么缓解呢...
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疫情期间简单过度焦虑，送你6招来缓解焦虑心情！

2022-09-13

新式冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士以为待在家里是最安全的。关于疫情重灾区的人来说，长期待在家里会呈现心境上的反响，如过度惊骇和焦虑，乃至影响正常日子。 疫情期间怎么缓解焦虑心境？ 1、坚持规则作息 疫情期间许多当地采...
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呈现这6种状况是焦虑症的症状，要及时调整！

2022-09-13

焦虑症主要是指焦虑心情为主要特征的神经症，是常见的精神科疾...
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一焦虑就会买买买？ 焦虑症应该怎样缓解

2022-09-12

据报道，近来，全国首份《我国妈妈“焦虑指数”陈述》发布。数据显现，80后妈妈成最焦虑人群，超90后与70后妈妈，包含学区房、子女入学、白叟奉养、二孩压力等。但无论是70后、80后、90后妈妈，买买买是她们最好的宣泄方法。 在这种“剁手”式购物的年代，有...
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女性一焦虑就要购物？ 焦虑症该怎么办

2022-09-12

许多男性朋友焦虑的时分，会挑选抽烟来缓解焦虑，尽管这是很不健康的行为，可是许多人便是条件反射地这样做了，那么女性焦虑的时分会做什么呢？ 近来，全国首份《我国妈妈“焦虑指数”陈述》发布。数据显现，80后妈妈成最焦虑人群，超90后与70后妈妈，包含学...
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