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高中生性格突变 青少年焦虑心理莫忽视

2024-05-30

　　原本成绩优秀的高二学生小A，是个在班级里能担任班干部，在师生眼中活泼、热情的好学生，可是最近却突然表现为情绪不稳定，有厌学、睡眠差的情况，还频繁与家长发生争执，简直像变了一个人，这是怎么一回事?...
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如何消除心理焦虑？你该这么做

2024-05-30

生活中难免出现焦虑情绪，这种负面的情绪会对人体有所伤害，导致决定错误或者是判断错误等。那么，到底要如何克服焦虑心理呢？ 1、找一件喜欢做的事放开身心让自己笑一笑 开怀笑一笑是极好帮助减少焦虑情绪的方法，人体在微笑时，大脑处在平缓状态下，任何负...
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老年人为什么容易有焦虑心理？可能与这4个因素有关！

2024-05-29

每个人都会遇到让他们焦虑的事情，当事情解决了，他们就不再焦虑了。然而，仍然有一些老年人，无论问题解决与否，总是处于一种持续的焦虑状态，这令很多人困惑不解，从而无法应对焦虑的情绪。 老年人为什么容易有焦虑心理？可能与这4个因素有关！ 第一、与本...
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怎么缓解心理焦虑？5个好方法能帮你摆脱焦虑

2024-05-29

生活快节奏的大都市，总是有很多的压力让我们感到很紧张和焦虑，不知不觉中焦虑会蔓延到很多人的心中。焦虑的主要原因是生活和工作的压力过大，如果不极时进行调节，会使人的心理产生一些疾病，从而会影响到生活和工作的正常进行。 那么，心理焦虑有什么方法...
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怎样摆脱社交焦虑心理？必须要克服这3个心理障碍

2024-05-27

社交焦虑是一种在与人交流时感到不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情感体验。患有社交焦虑症的人在与他人交往时，常伴有身体症状，如出汗、脸红和心悸。为了避免导致社交焦虑的情况，人们通常会减少社交互动，选择孤独的生活方式。社交焦虑是一种消极的情感体...
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焦虑症是怎么形成的？与这4个不良心理因素有关

2024-05-27

焦虑是我们身心健康的大敌，克服它对保持健康具有重要意义，当焦虑产生时，不仅是使身体产生疾病的直接原因，也是影响到睡眠障碍的主要原因，只有找出产生焦虑的原因，才能有针对性地克服和消除焦虑。 焦虑症是怎么形成的？与这4个不良心理因素有关！ 第一、...
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