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职场新人压力大 幸遇良医治焦虑

来源:吉林中山医院 进入专家答疑区

  新人入职,业绩压力大


    姜帆今年二十五岁,12月的时候跳槽去了一家大公司,公司的业绩很好,但相对的压力也比较大。临近元旦,部门领导要求整个部门全力冲刺,他看见周围同事都是一副拼了命的样子,也不敢有丝毫懈怠,每天要打几十通电话联系客户。但是客户也都很忙,很少有人能耐心听姜帆把话说完。工作之余,姜帆和同事交流,发现大家都做得很轻松,只有他一个人拖了整个部门的后腿。姜帆很着急,回家更是一句话都不想说,连睡觉梦里都是和客户签单的事。


    夜不能寐,求医中山医院


    上网了解了部分焦虑症的相关知识后,姜帆选择了吉林中山医院精神诊疗中心,通过与咨询谈话,对自己的情况和中山医院精神诊疗中心都有了一定的了解,较终姜帆决定周末来中山医院就诊。


    来到医院后,姜帆坦言自己的工作压力很大,同事们都是经验丰富,在该行业非常有名气,只有他是个新人,什么都不懂,所以处处表现紧张,加上业绩压力重,整夜都睡不着。刘亚茹主任安慰了姜帆,并安排他做了第三代脑神经递质检查。


    据介绍,吉林中山医院引进的国际先进设备中,第三代脑神经递质检测仪也是较为瞩目的。该仪器是超越CT、核磁共振检查系统,只需要采集快速的脑神经递质信号,便能定量检测中枢神经递质功能,为分析大脑功能和脑部疾病提供依据。

 


 


    根据第三代脑神经递质检测的结果,结合姜帆的自我阐述,以及以前的就诊记录,刘亚茹主任告诉他,他的生理上没有任何问题,只是由于工作压力过大,自我期望过高,加上对事业的不明朗和担忧,神经处于高度紧张状态,并由此出现严重抑郁、焦虑症状。如果再晚些就诊,将会转化为抑郁焦虑症,甚至产生轻生的念头。


    一周治疗,康复效果显著


    针对小姜的情况,刘亚茹主任为他制定了中西结合的“SX脑神经康复体系”中的生物基因接绪疗法,鬼门十三针以及森田疗法做为治疗方案,以脑循环治疗仪增加大脑局部流血量,改善微循环;启动脑内源性神经保护机制,保护神经细胞;配合分阶段、辩证用药,结合心理开导、饮食干预治疗等多种方法,综合治疗,全面调理,使姜帆的身心逐步恢复到较佳状态。


    经过初期治疗,姜帆的睡眠质量得到明显改善,失眠好转,不再心悸、心慌、心烦意乱。稳定巩固治疗结束后,姜帆已经能够自信地回归工作岗位了。为此,姜帆和家人还特别送来一面锦旗,感谢刘亚茹主任。


    专家点评:


    出现“上班焦虑症”首先来源于压力。新人在职场上摸爬滚打多年的老手面前,不由自主的产生了一种自卑感。为了防止公司对自己的挑剔,他们不得不时刻绷紧神经保持积极地奋斗状态,但他们的精力毕竟有限,在高压和力不从心的状态下工作,势必引发体力上的疲倦和精神上的萎靡,较终导致职场焦虑心理。


    另外,对于一些人而言,他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大的缘故,而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大,不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。


    对于“职场焦虑症”,较好的办法是及时疏导情绪,把肚子里的苦水倒出来。找家人、朋友或者心理医生,在不受干扰的空间,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,想哭就哭,无论谁哭都不是罪。其次是制定长远的职业规划。尽早发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势力,就能越早地找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

 

 

 
              
        
        

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