失眠并不一定就是失眠症，二者是有差异的，失眠症是指原发性失眠，并非所有具有失眠表现的患者都患上了失眠症。

心理医院讲解不属于失眠症的失眠现象：

　　（1）暂时性失眠：精神兴奋，紧张，愤怒等情绪因素，冷热，噪声等环境因素，以及值夜班，倒班，远途旅行造成时差导致睡眠习惯改变等，都可以引起暂时的失眠。

　　（2）药物引起的失眠：服用或饮用具有兴奋作用的药物或饮料，如抗高压药，利尿药，强心药等药物以及咖啡，浓茶等饮料，都可引起失眠。

　　（3）疾病导致的失眠：许多躯体疾病或精神疾病都可伴有失眠症状，如抑郁症，老年痴呆症，高血压，脑血管病，内脏和关节肌肉的疼痛，肾衰竭，心力衰竭，皮肤病等，都会引起失眠。

　　（4）假性失眠：是指睡眠时间虽短于一般人，但无任何不适，也不影响学习，工作和正常生活。

失眠与失眠症的区别

　　失眠是一种症状，可以是临时的，偶发的，也可以是长期存在的。其主要症状是睡眠出现种种障碍及睡眠不足，其表现有多种，如入睡困难，躺在床上长时间难以入睡；或者即使睡着了睡眠也浅，一有动静就被惊醒；或者迷迷糊糊，时睡时醒；或者总的睡眠时间减少，可以表现为睡得迟，醒得早，中间亦醒几次；或者整夜难眠，没有困意；或者长期失眠，久治不愈。

　　上述这些症状，常常交织在一起，有的失眠者可同时有几种症状。心理医院提醒读者及身边有这些症状的人对于一过性，偶发性失眠，不必进行治疗，经适当调节，失眠即可消失，一般不属于疾病的范畴。

　　失眠症是指有长期（1个月以上）睡眠不足，引起明显的不良后果，包括头痛，思考能力下降，警觉力与判断力下降，免疫功能低下，内分泌紊乱等。

　　失眠症可使免疫功能下降，抵抗力降低，从而诱发，加重其他疾病，还可能使患者在精神不振的情况下出现工作失误。因此，失眠症是一种必须引起充分重视的社会性疾病。

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