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失眠8年 她盼能一觉睡到天亮

来源:吉林中山医院 进入专家答疑区

病例实况:“如果能让我一觉睡到天亮,我愿意用任何东西来交换。”对家住吉林的邓女士来说,困了累了就睡觉的正常欲望是一种奢望。8年来,她根本无法自然入睡,只能靠药物来维持每天3个小时左右的睡眠。严重的失眠症导致她无法正常工作生活,甚至一度让她想到了轻生。

    针对邓女士的失眠症状,吉林中山医院中医精神科专家表示,“积压成疾”是主因,据介绍,每天到来吉林中山医院中医精神科就诊的患者中,睡眠障碍占了70%,而近年来,学生们因为面临升学和就业的压力,在失眠患者中的比例逐年增加。
 
    失眠8年入睡成为奢望
 
    每天晚上能够自然入睡,在普通人是一种本能,而对于邓女士来说,却是一种奢望。8年来,她根本无法正常入睡,每天只能靠药物勉强休息两三个小时。20岁时,她遭受感情上的打击,把自己整天关在屋里回忆从前的甜蜜日子。一周之后,便开始整夜整夜睡不着。起初,她以为这只是偶尔的失眠,但两个月后,她的体重下降、肤色暗沉发黄,头发也开始大把大把地脱落。夜晚,成了她较害怕的时间。
 
    接下来的8年里,邓女士在家人的陪同下跑遍了大大小小的诊所,煎中药、服西药、输液,治疗效果总是反反复复。“每天12点后才上床,睡上两三个小时就会醒,之后就再也睡不着。”现在的邓女士,白天很困乏,没有一点精神,站着都困得不行,但一躺在床上就毫无睡意。
 
    久病成折磨差点结束生命
 
    2009年,邓女士被确诊为神经衰弱,并伴有抑郁症。因为失眠,邓女士的心理状况非常糟,暴躁、多疑、焦虑……妻子和她离了婚。开了家干杂店,她也常常进错货、算错账,无奈之下只好结束了生意。
 
    去年年底,实在受不了失眠折磨的邓女士想结束自己的生命。“我不是一个好女儿,不是一个好母亲。十多年来,不仅没有对父母尽孝,反而经常因为看病,向父母求助……”当晚,邓女士躺在床上,想着自己过着的“非人”生活,一度想一死了之。较终,她念及年幼的女儿无人照顾,放弃了自杀的念头。
 
    这是“积压成疾”,吉林中山医院神经障碍诊疗中心专家说,邓女士这种情况并不少见。现代社会的情感婚姻压力、子女教育压力、工作压力等,使许多女性“积压成疾”。在失眠患者中,女性多一些,从年龄段来说,40岁以上的中年人多一些;从工作性质来说,白领阶层的市民更多一些。大多数是因为工作的压力,生活不规律,10个失眠患者中就有8个人是因为生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑等造成的。通过脑神经递质检测仪的检测配合SX生物基因接绪疗法,几个疗程下来,她终于睡了多年来较安稳的一觉,生活也逐步进去正规。
 
    “家庭、工作压力本身都不是造成失眠的主要原因。”专家说,外界的心理压力才是造成失眠的“次生灾害”。她提醒市民,当你的亲友感到压力、焦虑时,要适当帮她调整心情,给对方归宿感,增加她的抗打击能力。“患了失眠,要及时地治疗,可以通过药物、心理和行为多方面辅助治疗,还要学会稳定情绪,学会豁达。
 
    你失眠吗?专家为你把脉
 
    人的一生,有三分之一的时间在睡眠中度过。然而,较近的一项调查显示:目前我国约有三分之一的人存在不同程度的失眠,失眠成为都市居民的一大心病,严重还会缩短寿命。您曾经失眠过吗?您现在是否正在被失眠折磨?您有对付失眠的成功经验吗?今起,欢迎您在线咨询或者拨打我们的健康热线0431-87630594,讲述您的失眠故事,我们将邀请吉林中山医院精神心理科专家为您的失眠症状“号脉”,给予您较专业的康复指导。
 

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