失眠怎么办

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 失眠怎么办? 

人的一生中有三分之一时间是处于睡眠状态,不过越来越多的人却无法入眠,患上了失眠症。失眠症又称为失眠障碍,即自觉失去睡眠能力,睡眠不足,入睡困难、早醒等。长期的失眠,会给人带来身体和精神上的双重折磨,失 患者不仅白天精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,而且记忆 力减退,免疫能力降下,有时出现心慌、心悸等植物神经眼 紊乱现象。

失眠

中医称失眠为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。失眠在《黄帝内经》中称为目不瞑”“不得眠”“不得卧。刘文峰教授十分推崇石菖蒲配伍远志,认为石菖蒲气味芳香,化痰开窍,益心志,醒脑神。《神农本草经》(下称《本经》)谓利九窍久服不忘,不迷惑,为治痰瘀浊邪蒙闭清窍所致之健忘、失眠、痴呆、耳聋等证的要药。远志祛痰解郁,安神益智。《本经》谓之主咳逆伤中,补不足,除邪气,利九窍,益智慧,耳目聪明,不忘,强志倍力。二药均有安神定志、化痰开窍之功,而石菖蒲善于芳香化浊、醒神开窍,远志则长于安神益智。合而用之,优势互补,相得益彰,其宁心安神、醒脑益智、豁痰开窍之力大增。此方是治疗健忘、不寐、痴呆、失语、神经及精神类疾病常用的主要对药。本方可随症加减,如精神焦虑者可加阿胶;精神抑郁者加巴戟天;湿热盛者加苦参。

以上长春中山医院医生给出的建议希望给你带来一些帮助。但是,对于失眠症的治疗,最好选择适当的治疗方法,诊断后在医院治疗,这样的治疗不会给身体带来伤害。同时也祝你早日康复。

 


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