失眠是什么原因

来源:吉林中山医院 进入专家答疑区

   人们把失眠理解为无法入睡或睡眠质量差。事实上,失眠不仅是睡不着那样简单,而且还涉及各种器官和系统。正因为如此,我们不能认为失眠是解决睡觉的问题,只有知道失眠原因,才能有针对性的治疗。那么失眠的发病机制是什么呢?长春中山医院医生给出答案.

 

  1.心理因素

 

  事实上,不仅人类,而且其他动物都有自己的精神活动。与其他动物相比,人类的精神活动会更加活跃。如果一个人在某段时间内遭受精神压力或精神创伤,这将严重影响他的睡眠。因为消极的心理效应会影响晚上的大脑睡眠,包括干扰正常的睡眠信号和周期,使睡眠和精神障碍逐渐走向恶性循环。

 

  2.疾病因素

 

  事实上,从严格意义上讲,精神障碍也属于一种疾病,但是这里所说的疾病除了精神疾病外,主要是指身体疾病。一般来说,当身体生病时,会伴随一些明显的不适,如疼痛,这种强烈的刺激信号,会严重干扰人们的正常睡眠,长时间后,这种持续的疼痛还会促进持续性失眠。此外,还有一些疾病可以干扰体内的激素水平,导致混乱也可能导致失眠。因此,疾病也是导致失眠的一个重要因素。

 

  三.环境因素

 

  如果人们长期生活在嘈杂的环境中,外界的影响也会慢慢影响一个人的睡眠质量。一方面,人们睡觉时需要安静的环境。这个嘈杂的环境根本不适合睡觉,所以会导致失眠。另一方面,长期嘈杂的环境会给身体带来严重的内分泌紊乱,从而进一步加重失眠。由此不难看出,我们感觉睡眠质量不好,良好的环境也很重要。

 

失眠

  因此,不难看出,失眠不仅由精神障碍引起,而且由外部和内部的影响引起,这可能导致睡眠周期的中断。因此,在解决失眠问题时,我们也应该更全面地分析,而不是从失眠的表现来解决,这是无效的。


中山医院微信公众号: jilinzssjk

  • 姓 名:
  • 性别:

  • 年龄:

  • 就诊时间:
  • 联系电话:
  • 病情描述:

吉林中山医院是国家政策大力支持下,成立的具有重点精神心理科实力的专业医院,长春市医保定点单位,国家非营利性机构,是全省精神心理疾病定点医院..[详细]

  • 擅长:失眠、抑郁、抽动症、多动症焦虑症等精神心理疾病…[详细]

  • 擅长:精神分裂、精神障碍、神经衰弱、神经官能症、躁狂症等…[详细]

  • 擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、自闭症、疑病症等…[详细]

地址:长春市普阳街2715号汽贸城旁
电话:0431-87630594 qq:1614484290

吉林中山医院版权所有
医院地址:长春市普阳街2715号(汽贸城旁)吉林中山医院二楼
咨询/预约专线:0431-87630594
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据医生诊断。 ICP备案信息:吉ICP备15007755号-15