顽固性失眠6年余, 找对医院3天改善

来源:吉林中山医院 进入专家答疑区
    【患者资料】林有成、男、28岁
 
    【患者职业】个体经营户
 
    【就诊时间】2011-7-9
 
    【主治医生】王洪运主任
 
    【患者病情】 患有顽固性失眠6年余,病情起伏不定。长期的工作疲劳导致失眠,主要表现彻夜难免,睡眠浅且乱梦连连、头晕头痛、面色灰黑、紧张不安、心慌、气短、身体乏无力、情绪烦躁易怒等。2005在省立医院诊断为失眠、焦虑症,经过治疗效果不佳。
 
    【来院诊断】顽固性失眠、并发焦虑症。表现为目赤耳鸣,口干而苦,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。
 
    【诊疗经过】 患者属于阴虚火旺、肝郁化火,气滞血淤,神魂失养,因此根据“sx生物基因接绪疗法”以清肝泻火,滋阴降火,清心安神,调整阴阳为主。
 
    【诊疗过程】患者在接受治疗之后,第3天睡眠便改善,晚上从十二点到睡到清晨七点,入睡时间为七个小时。睡眠中少乱梦,中途未醒。
 
    【王洪运主任点评】患者因为生活和工作压力大,因为焦虑症才导致失眠的,主要表现为阴虚火旺、肝郁化火、气滞血淤、神魂失养。以此理,对症用药,采用“sx生物基因接绪疗法”以清肝泻火,滋阴降火,清心安神,调整阴阳为主,经过几天的治疗的症状明显改善,继续调理3个月,两年中多次随访患者未出现复发。
 
    另外,王主任给失眠患者心理护理的六点建议:
 
    一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡;
 
    二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律;
 
    三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射";
 
    四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡;
 
    五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;
 
    六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡;

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